Meyve ve Sebzelerin Faydaları

Meyve Ve Sebzelerin Faydası Sebzelerin Yararı Nelerdir

 

Sebzelerin Yararı Nelerdir?

 

BROKOLİ

 

Uzmanlar, brokolide, havuçtakinden daha fazla beta karoten bulunduğunu söyleyerek, bu sebeple yenilebilecek, suyu içilebilecek en iyi besinlerden olduğunu kaydediyor. Beta karotenin, güçlü bir kanser savaşçısı olduğunu vurgulayan uzmanlar, yemek borusu, mide, bağırsak kanserleri tehlikesini azalttığını ifade ediyor.

Brokolinin ayrıca, B1 ve C vitamini ile dolu olduğunun altını çizen uzmanlar, yüksek miktarda kalsiyum, kükürt, potasyum ve selenyum maddeleri içerdiğini belirtiyor. Mineral ve demir eksikliğini gideren brokolinin vitamin deposu olduğunu bildiren uzmanlar, suyunun havuç veya elma suyu ile karıştırılarak içilmesinin de faydalı olduğunu kaydediyor.

 

PIRASA

 

Pırasanın bol vitaminleri, mineralleri ve çeşitli nitritleri ile çok şifa verici özelliği bulunduğunu vurgulayan uzmanlar, mide-bağırsak rahatsızlıkları, deri hastalıkları, damar sertliği için faydalı olduğunu belirtiyor. Uzmanlar, pırasa yemeğinin, bağırsaklara yumuşaklık verip pekliği giderdiğini, hemoroidi olanlara da ferahlık sağladığını bildiriyor. Uzmanlar, pırasa çorbasının, böbrekleri çalıştırarak bol idrar söktürdüğünü ve vücutta birikmiş üre asidi ve ürat tuzlarını dışarı attığını ifade ediyor.

 

ENGİNAR

 

Karaciğer ve kalbin en iyi dostu olan enginarın kanı temizlediğini ve yorgunluğu giderdiğini vurgulayan uzmanlar, diğer zehirli maddeleri ve yorgunluk maddelerini idrarla dışarı atarak vücuda dinçlik verip dinlendirdiğini söylüyor. Uzmanlar, enginarın, beyin yorgunluğunu çabucak geçirdiğini, kalp adalelerini kuvvetlendirdiğini, onu rahatsız eden üre ve kolesterolü düşürerek kalbin rahat çalışmasını sağladığını, şeker hastaları için de çok faydalı olduğunu, mide ve bağırsakları dezenfekte ederek ishalleri durdurduğunu kaydediyor.

 

KEREVİZ

 

Kerevizin yaprak ve saplarının, bol vitaminleri ve çeşitli madeni maddeleriyle çok faydalı olduğunu belirten uzmanlar, mideyi kuvvetlendirdiğini ve iştah açtığını bildiriyor. Uzmanlar, kerevizin, iç salgı bezlerini ve özellikle vücutta çok çeşitli vazifesi olan böbrek üstü bezlerini çalıştırdığını, sinir yorgunluğunu da önlediğini ifade ediyor. Kanı pisliklerinden temizlediğini ve sivilcelerin geçmesine, yüzün pembe bir hal almasına yaradığını vurgulayan uzmanlar, kerevizin diğer faydalarını şöyle sıralıyor: "Karaciğerin şişliğini giderip onu yorgunluk maddelerinden temizliyor. Sarılığı gideriyor, böbrekleri çalıştırıyor, fazla suyu dışarı atıyor. Böbreklerden kumu, taşı döküyor. Şişmanları zayıflatıyor ve cinsel faaliyeti çok arttırıyor."

 

SEMİZOTU

 

Semizotunun, kanama hastalıklarında ve peklikte çok faydalı olduğunu kaydeden uzmanlar, kanı temizlediğini, bol idrar söktürdüğünü, kanı, üre ve benzeri pisliklerinden temizlediğini, sinir krizleri ve beyin yorgunluğunu geçirdiğini, böbrekteki kum ve taşı döktüğünü bildiriyor.

Semizotunun, şeker hastalarının susuzluğunu azalttığını, şişmanlara kilo verdirdiğini belirten uzmanlar, semizotu, yeşil salata olarak yenirse faydasının fazla olduğunu ifade ediyor.

 

 

Yorum (4) :: Yorum yaz! :: Bağlantı

<- Son Sayfa :: Sonraki Sayfa ->


Hakkımda

Meyvelerin ve Sebzelerin sağlığımız açısından faydaları...

























Son yazılarım

Meyve Ve Sebzelerin Faydası Sebzelerin Yararı Nelerdir
Meyve ve Sebzelerin Faydasi Ve Zararları, Meyvelerin Kalori Değeri
Meyve ve Sebzelerin Faydasi Ve Zararları
Meyve ve Sebzelerin Faydasi,Ekşi,Elmanın Faydası
Meyve ve Sebzelerin Faydasi,Pancarın Faydası
Meyve Ve Sebzellerin Faydaları Soğanın Faydası
Meyve ve Sebzelerin Faydalari Kerevizin Faydasi
Meyve ve Sebzelerin Faydalari Ispanağın Faydasi
Meyve-ve-Sebzlerin-Faydalari-Pırasanın-Faydası
Meyve-Ve-Sebzelerin-Faydası-Havuç
meyvelerin ve Sebzelerin-Fydalari-Lahana
Meyve ve Sebzelerin-Faydalari-Ahududunu-Faydasi
Sebze ve Meyvelerin-Faydasi
Meyve ve Sebzelerin Faydaları Ananasın Faydasi
Meyve ve Sebzelerin Faydalari Ananasın Faydası
Meyve ve Sebzelerin Faydaları Greyfurt'un Faydası
Meyve ve Sebzelerin Faydaları Kestanenin Faydası
Meyve ve Sebzelerin Faydaları Elmanın Faydası Muzun Faydası Narın Faydası Ayvanın Faydası
Meyve ve Sebzelerin Faydaları Nar'ın Faydası
Meyve ve Sebzelerin Faydaları Mandalinanın Faydasi
Hurmanın Faydası, Meyve ve Sebzelerin Faydaları
Brokoli-Meyvelerin Faydası, Elmanın Faydası, Muzun Faydası, Portakalın Faydası, Sebzelerin Faydaları, Meyvelerin Faydaları
Meyve ve Sebzelerin Faydaları, Patlicanin Faydasi, Salatalıgın Faydasi, Seftalini Faydalari
Salatalık ın Faydası, Elmanın Faydası, Muzun Faydası, Portakalın Faydası, Sebzelerin Faydaları, Meyvelerin Faydaları
Meyve ve Sebzelerin Faydaları Şeftalinin Faydalari

Bağlantılar

Ana Sayfa
Profilim
Arşiv

Kategoriler

  • Eksi,Elma
  • Hurmanin faydalari
  • Meyveler
  • Meyveler Seftali
  • Meyveler-Incir
  • Meyvelerin Faydalari Kestane
  • Meyvelerin Faydasi Nar
  • Meyvelerin-Faydasi-Havuc
  • MeyvelerinFaydalari Ayva
  • Meyvelerinfaydalari Greyfurt
  • Meyvelerinfaydalari-Ahududu
  • Meyvelerinfaydasi-Kizilcik
  • Meyvelerin,Kalori,Degerleri
  • Saglik
  • Sebzeler
  • Sebzelerin Faydalari Nelerdir
  • Sogan
  • Tropikal Meyveler


  • Kendi fotoğraflarınızı değiştirmek ve düzeltmek ister misiniz? Google' dan sizlere ücretsiz bir Fotoğraf programı. Picasa (Photo Software)