Meyve ve Sebzelerin Faydasi Ve Zararları, Meyvelerin Kalori Değe

2008-04-18 09:54:00

 

Meyvelerin kalori değerleri ;

Ananas 100 gr. 53

Armut 1 adet 70

Avokado (orta boy) 190

Çilek 100 gr. 26

Elma (orta boy) 60

Erik 1 adet 18

Greyfurt (1 adet orta boy) 60

Karpuz (1 ince dilim) 300 gr. 55

Kavuz (300 gr.) 1 dilim 40

Kayısı (1 adet) 8

Kiraz (100 gr.) 40

Kivi (1 adet orta boy) 34

Limon ( 1 adet orta boy) 15

Mandalina (1 adet orta boy) 50

Mango (1 adet orta boy) 73

Muz (orta boy) 100

Nektarin 100 gr. 46

Portakal (1 adet orta boy) 50

Şeftali 1 adet 60

Taze Hurma (1 adet) 15

Taze İncir 100 gr. 41

Kuru İncir 100 gr. 59

Üzüm 100 gr. 57

456
0
0
Yorum Yaz